Novice vadbena rutina

Zadnjih 5 novic

Skriti ključ do vitke postave: toliko bi morali hoditi na dan, če hujšate

Novice / ZdravjeSkriti ključ do vitke postave: toliko bi morali hoditi na dan, če hujšate

Vam lahko tako preprosta aktivnost, kot je hoja, zares pomaga pri izgubljanju kilogramov? Poglejmo. Hoja je kot aktivnost podcenjena, saj lahko pokurite kar nekaj kalorij in naberete "aktivne minute", ki … · Aktivni.si · 3t

    hoja hujšanje hujšanje s hojo kalorije objavi tvitaj

    V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

    V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

    Četudi se nekatere drastične spremembe teže zgodijo hitreje, sta za trajno spremembo dostikrat potrebna doslednost in čas. Liza Marie Pasquale , ki je bila nekoč zaposlena v vrtcu, sedaj pa … · Aktivni.si · 2M

      izguba kilogramov hujšanje vadba hoja tiktok prehrana objavi tvitaj

      Ste decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)

      Timeout / RekreacijaSte decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)

      Ste decembra opustili vadbo in do sedaj še niste ugotovili, kako bi spet začeli? Nič hudega, imamo kar nekaj nasvetov, s katerimi bo gibanje spet postalo rutina. Najprej naj vas … · Aktivni.si · 4M

        januarska vadba gibanje vadba kondicija vadbena rutina objavi tvitaj